Eis

28 Jan. 2010 | Süßes

5 gefrorene Bananen Kokoswasser etwas Maca etwas Honig oder Agave oder Stevia Zubereitungsanleitung: Jetzt wo es wieder etwas wärmer wird habe ich auch mal wieder Eis gemacht, das ganze hier ist so etwas wie ein Grundrezept das man natürlich so verändern kann wie man...

Vitamix und die grenzenlosen Einsatzmöglichkeiten

24 Jan. 2010 | Säfte und Smoothies

Vitamix und die grenzenlosen Einsatzmöglichkeiten Der Vitamix ist kinderleicht zu bedienen und zu reinigen. In unserer privaten Küche ist der Vitamix geradezu eine Art Spielzeug. Gemeinsam nach leckeren Rezepten suchen (meine Freundin macht Smoohties gern nach Rezpet...
Schokoladen-Flan

Schokoladen-Flan

20 Jan. 2010 | Süßes

Für den Teig: * ½ Tasse Hafergrütze (trocken) * ½ Tasse Mandel * 1 TL Leinsamen (gold) * 7 Aprikosen (4 Std. in Quellwasser eingeweicht)Füllung: * 2 EL RohSchoko Kakaopulver * 1 EL RohSchoko Agavendicksaft * 1 EL Kokosöl Dr. Goerg(flüssig) Zubereitungsanleitung Ergibt...

Rotkohlsalat

18 Jan. 2010 | Salate

Kl. Rotkohl (ca. 800g) Meersalz 3 Lauchzwiebeln 3 mittlere Orangen 4 EL Balsamessig frisch gemahlener Pfeffer 1 TL gemörserte Fenchelsamen 4 EL Olivenöl 100 g Walnusskerne 2 EL feingehackte Petersilie Zubereitungsanleitung: 1. Kohl vierteln & in feine Streifen...
Gemischter Salat

Gemischter Salat

29 Jan. 2009 | Salate

für 2 Personen 4 Tomaten Brokkoli (Stiel oder Kopf) 4 Champignons 1 gelbe Paprika 1 kleine Zwiebel Saft einer halben Saft-Orange optional können noch Sprossen, Sonnenblumenkerne oder Leinsaat hinzugefügt werden Zubereitungsanleitung : Die Zwiebel schälen und in Ringe...