Rohkost Fingerfood

Rohkost Fingerfood

22 März 2013 | Snacks

  Zutaten 1 Möhre 1 Tasse Kichererbsen, für 48 Stunden eingeweicht (dabei das Einweichwasser alle 12 Stunden wechseln und die Kichererbsen gut durchspülen) 1/2 Tasse Sesam 1 EL Sesam-Öl Meersalz und/oder getrocknete Sellerieblätter Zubereitung Mahlen Sie den...
Rohkost Algen Pasta Marinara

Rohkost Algen Pasta Marinara

18 März 2013 | Hauptgerichte

  Zutaten für 2 Portionen: Spaghetti-Algen, für einige Stunden eingeweicht 6 getrocknete Tomatenhälften, über Nacht eingeweicht 1-2 frische Tomaten 1/2 kleine Avocado 1 Bund Petersilie 1 Knoblauchzehe 1 kleine Süßkartoffel 1 HV Sonnenblumenkerne getrocknete...
Rohkost Sorpresa Rote Bete

Rohkost Sorpresa Rote Bete

15 März 2013 | Hauptgerichte

  Zutaten: 1 mittelgroße Rote Bete 1/2 Tasse Olivenöl 1 Tasse Cashews Saft einer Zitrone 1 Bund Schnittlauch Meersalz nach Geschmack 2-3 EL Wasser optional: 1-2 Zehen Knoblauch Zubereitung: Schälen Sie die Rote Bete und schneiden Sie sie in sehr dünne Scheiben....
Rohkost Banane Knusper

Rohkost Banane Knusper

11 März 2013 | Süßes

Rohkost Banane Knusper Rohkost Rezept Banane Knusper Zutaten 1 EL geschälte Hanfkörner 2 kleine sehr reife Bananen 1 EL Carob- oder Kakaopulver 1 TL ungeschälte Hanfsamen Zubereitung Mahlen Sie den geschälten Hanf. Mixen Sie die eine Banane und das Carob- oder...
Rohkost Suppe Apfel Fenchel

Rohkost Suppe Apfel Fenchel

8 März 2013 | Suppen

  Zutaten für eine Portion: 2 große Äpfel 1 Fenchelknolle 1/2 Avocado Zubereitung: Entsaften Sie den Fenchel und einen der beiden Äpfel mit einem Entsafter wie zum Beispiel der Green Star Elite. Halten Sie Ihren Mixer wie zum Beispiel den Vitamix bereit und...